如何避免在Instagram和TikTok上因大量点赞和评论而被封禁：SMM完整指南

大量点赞和评论是吸引Instagram、TikTok和其他社交网络账户关注的最有效方式之一。但平台的算法已经学会识别这种活动，并因可疑行为封禁账户。这对管理数十个客户账户的SMM专家尤其重要，他们不能承受失去任何一个账户的风险。

在本文中，我们将探讨社交网络为何会因点赞和评论而封禁账户，存在的安全活动限制，如何正确预热账户，以及如何设置反检测浏览器和代理，以便在不被封禁的情况下管理20-50个账户。

社交网络为何会因大量点赞和评论而封禁账户

社交网络不断与垃圾信息和虚假活动作斗争。大量点赞和评论被视为试图操纵算法并获得不当覆盖的行为。平台在开发检测此类行为的系统上投入了数百万美元，因为垃圾信息会降低用户体验并削弱对平台的信任。

隶属于Meta的Instagram在2018-2019年间因机器人丑闻而特别积极地打击自动化。该平台关闭了第三方大规模关注和点赞服务的API访问权限，而机器学习算法则学会了识别机器人和自动化行为的模式。

TikTok采取了更为严格的措施：该平台不仅分析行为数量，还分析行为因素——滚动速度、行为间的停顿、光标移动。如果账户的行为“过于完美”或单调，就会引起怀疑。

ВКонтакте和Одноклассники也实施了反垃圾信息系统，尽管与西方平台相比，它们的严格程度较低。然而，从同一个IP地址或设备进行大量点赞仍会导致功能的临时封禁。

算法如何识别可疑活动

现代垃圾信息检测系统同时分析数十个参数。了解这些机制将有助于制定安全的账户管理策略。

行为频率和数量

第一个也是最明显的参数是单位时间内的点赞和评论数量。如果一个新账户在10分钟内点赞100次，这会立刻引起怀疑。算法会将您的活动与普通用户的典型行为进行比较，并识别出异常。

重要的是要理解，限制不是固定的——它们取决于账户的年龄、活动历史、关注者数量和参与度水平。一个没有关注者的新账户在20-30个点赞后可能就会被封禁，而一个拥有5000个关注者的预热账户则可以承受每天200-300次活动。

行为模式

社交网络不仅分析数量，还分析行为模式。如果您每3秒点赞一次，且精确无误——这明显是机器人的迹象。普通人会有不同长度的停顿，分心，阅读帖子，切换标签。

特别可疑的是在夜间（当地时间凌晨2点到6点）或连续数小时无间断活动的行为。算法知道，真实的人会睡觉并休息。

技术参数

平台收集关于每个用户的大量技术数据：IP地址、浏览器指纹、屏幕分辨率、已安装的字体、时区、系统语言、浏览器和操作系统版本。如果从同一个IP地址或设备上操作10个不同的账户——这就是红旗。

Instagram和TikTok还分析cookies、localStorage和其他浏览器标识符。即使您通过代理更改IP，但使用相同的浏览器而不清除数据，平台也会将账户联系在一起。因此，对于多账户管理，使用Dolphin Anty或AdsPower等反检测浏览器至关重要。

内容质量和目标受众

算法分析您点赞的内容。如果您的账户专注于烹饪，但您大量点赞关于加密货币的帖子——这看起来不自然。当账户只点赞新帖子（在过去5-10分钟内发布）或仅限于特定标签的内容时，也会引起怀疑。

每个平台的安全点赞和评论限制

活动限制不是确切的数字，而是依赖于多个因素的范围。以下是基于SMM专家的经验和封闭社区的数据提供的保守建议。

重要说明：这些数字是最大安全限制。最好从指定值的50-60%开始，逐渐增加活动，观察平台的反应。如果账户收到警告或功能受到临时限制——请立即在2-3天内降低活动。

一天内的活动分配

您在一天内如何分配活动同样重要。不要在一个小时内完成所有200个点赞——将它们分散到整天中并间隔进行。对于成熟的Instagram账户，最佳方案如下：

• 9:00-10:00 — 30-40个点赞（早晨活动）
• 13:00-14:00 — 40-50个点赞（午休时间）
• 18:00-20:00 — 60-80个点赞（晚高峰时间）
• 21:00-22:00 — 30-40个点赞（睡前）

在活动会话之间至少休息2-3小时。在每个会话内，点赞的间隔为15-45秒，时间要变化。增加“人性化”：有时浏览帖子而不点赞，访问作者的个人资料，查看Stories。

账户预热：逐步指南

预热（warm-up）是逐步增加新账户活动的过程，模拟真实用户的行为。正确的预热需要14-30天，但可以将封禁风险降低70-80%。

第1-3天：最低活动

注册后的前三天是最关键的。平台特别关注新账户，因为垃圾信息发布者通常在创建个人资料后立即开始活动。

• 完善个人资料：头像、描述、链接（如适用）
• 关注5-10个与您主题相关的账户
• 对推荐的帖子点赞10-15次
• 查看5-7个Stories
• 不要评论，不要发送私信
• 每天在应用中停留15-20分钟，分为2-3个会话

第4-7天：逐步增加

开始增加活动，但要非常平稳——每天不超过20-30%。

• 将点赞数量增加到每天20-30次
• 再关注10-15个账户
• 留下2-3条评论（简单的：表情符号或“太棒了！”）
• 发布第一条帖子或视频（适用于Instagram/TikTok）
• 在应用中的时间：每天20-30分钟

第8-14天：积极增长

到第二周时，账户看起来已经不再是全新的。可以将活动增加到目标值的50-60%。

• 点赞：每天50-80次（Instagram），每天100-120次（TikTok）
• 评论：每天10-15条
• 关注：每天20-30次
• 定期发布内容：每周3-4条帖子
• 开始回复您帖子下的评论

第15-30天：达到工作指标

到第一个月结束时，账户被视为预热完成，可以全力运作。

• 点赞：每天150-200次（Instagram），每天300-400次（TikTok）
• 评论：每天30-50条
• 关注/取消关注：每天50-70次
• 定期发布：每天1条帖子或每周4-5条

至关重要：如果您对多个账户使用相同的代理服务器，请在不同的时间预热它们，间隔至少2-3天。如果10个账户从同一个IP地址同时开始相同的活动——它们都会受到怀疑。

设置反检测浏览器以安全工作

反检测浏览器是专门的程序，允许创建具有独特数字指纹（fingerprints）的隔离配置文件。每个配置文件看起来像是具有独特浏览器、操作系统和硬件参数的独立设备。

对于社交网络，最流行的三种解决方案是：Dolphin Anty（性价比最佳）、AdsPower（更多自动化功能）和Multilogin（最贵，但保护最大）。我们将以Dolphin Anty为例进行设置，因为它在SMM专家中最为普遍。

步骤1：创建浏览器配置文件

打开Dolphin Anty并点击“创建配置文件”。需要设置的主要参数：

• 配置文件名称：使用易于理解的命名系统，例如“Instagram_Fitness_Account1”
• 操作系统：选择与您的代理相同的操作系统。如果使用移动代理，请选择Android或iOS
• 用户代理：保持自动选择或选择流行选项（Windows 10上的Chrome是最常用的）
• 屏幕分辨率：使用典型的分辨率（1920x1080、1366x768、1440x900）。避免使用奇特的选项
• 语言和时区：应与您的代理的地理位置相符。如果代理来自莫斯科，请设置为ru-RU和UTC+3

步骤2：在配置文件中设置代理

在“代理”部分选择连接类型（HTTP、SOCKS5或移动）。对于Instagram和TikTok，推荐使用住宅代理或移动代理——它们具有真实用户的IP，并且几乎不会被列入黑名单。

输入代理数据：

• IP地址或主机
• 端口
• 登录名和密码（如需要授权）

输入后，点击“检查代理”。Dolphin Anty将显示实际IP、地理位置和连接速度。确保地理位置符合您的预期。

步骤3：设置指纹

指纹（fingerprint）是一组浏览器和系统参数，网站通过这些参数识别设备。Dolphin Anty会为每个配置文件自动生成独特的指纹，但也可以手动设置：

• WebRTC：禁用或伪装，以避免泄露真实IP
• Canvas：启用替换，每个配置文件将生成独特的Canvas指纹
• WebGL：与Canvas类似，为每个配置文件启用独特的替换
• 字体：使用所选操作系统的标准字体集，不要添加奇特字体
• 地理位置：允许通过代理IP确定地理位置

步骤4：首次启动和检查

保存配置文件并启动浏览器。在登录社交网络之前，请务必检查所有设置是否正确：

• 打开whoer.net或2ip.ru——检查IP是否与您的代理一致
• 确保没有DNS和WebRTC泄漏
• 检查浏览器的时区和语言
• 打开pixelscan.net或browserleaks.com——确保指纹是独特的

仅在成功检查后，才进行社交网络的授权。如果您创建新账户——请直接在反检测浏览器中进行，不要在设备之间切换。

多账户管理的代理选择和设置

选择正确类型的代理对于安全地使用社交网络至关重要。不同类型的代理在平台上的信任程度不同。

社交网络代理类型比较

为什么数据中心代理不适合社交网络

数据中心代理（服务器代理）拥有属于托管公司的IP地址，而不是普通互联网服务提供商的地址。Instagram、TikTok和Facebook维护这些IP的数据库，并自动对其实施更严格的安全措施。

如果您尝试使用数据中心的IP登录Instagram，平台可能会要求额外的验证（手机确认、验证码）或立即因可疑活动封禁账户。唯一的场景是数据中心代理仍可用于ВКонтакте和Одноклассники，这里的审核不那么严格。

住宅代理——黄金中庸

住宅代理使用真实家庭用户的IP地址，这些用户连接到普通互联网服务提供商（Ростелеком、МТС、Билайн等）。从社交网络的角度来看，这样的IP看起来完全合法——就像普通人从家中登录一样。

住宅代理有两种类型：旋转（IP每5-30分钟更换）和静态（IP长时间固定）。对于社交网络，确实需要静态住宅代理，因为频繁更换IP会引起平台的怀疑。

最佳使用方案：一个静态住宅IP对应一个社交网络账户，贯穿账户的整个生命周期。这模拟了真实用户的行为，他们总是从同一个IP地址在家中登录。

移动代理——最大保护

移动代理使用移动运营商的IP地址（МТС、Мегафон、Билайн、Tele2）。这是社交网络中最受信任的代理类型，因为大多数Instagram和TikTok用户都是通过移动设备登录的。

移动代理的特点是IP动态更换。移动运营商的IP地址不是静态的，它们会定期更换（通常每隔几小时或在重新连接时）。但这不会引起社交网络的怀疑，因为这正是所有普通用户的移动互联网的工作方式。

移动代理对于Instagram和TikTok尤其有效，因为移动流量占总流量的80-90%。如果您正在处理昂贵的账户或管理客户的账户，无法承受封禁——移动代理是必不可少的。

工作所需的代理数量

基本规则：一个代理对应一个账户。如果您为客户管理20个Instagram账户——您需要20个独立的代理。试图节省开支并对多个账户使用一个IP将导致链式封禁：平台会将账户联系在一起，一个账户的封禁将导致所有其他账户也被封禁。

例外情况：如果您管理同一品牌的多个账户（例如，公司的主账户+地区分支），可以使用一个代理。但这些账户必须是正式关联的，而不是试图掩盖多账户管理。

安全的点赞和评论自动化

自动化是把双刃剑。一方面，它在处理多个账户时节省了数十小时的时间。另一方面，不当的自动化会导致大量封禁。我们来讨论如何安全地自动化流程。

反检测浏览器的内置工具

AdsPower和Dolphin Anty具有通过扩展或API进行自动化的内置工具。例如，在AdsPower中，可以创建一个脚本（RPA——机器人流程自动化），自动执行一系列操作：打开Instagram→转到“有趣”部分→点赞→等待20-40秒→下一个帖子。

内置工具的优势在于它们在浏览器级别工作，模拟真实用户的行为：鼠标移动、滚动、点击。这比直接请求社交网络的API更难被发现。

第三方自动化服务

有专门的社交网络自动化服务：Jarvee（于2021年关闭）、Ingramer、Combin、SocialCaptain等。它们中的大多数通过模拟移动应用或网页版本进行工作。

重要警告：自2020年以来，Instagram大幅加强了对自动化的打击。许多流行的服务停止了工作或导致大量封禁。如果您仍然使用第三方工具，请务必：

• 检查过去3-6个月的评论——情况变化很快
• 从最低活动设置开始（限制的20-30%）
• 即使通过服务工作，也要使用代理和反检测浏览器
• 在使用于工作账户之前，至少在测试账户上测试2周

使用助手进行手动工作

最安全但最耗时的选项是浏览器扩展，它们简化了手动工作，但并不完全自动化。例如，添加热键进行点赞的扩展（按L——点赞，按J——下一个帖子）。

这些工具将工作速度提高了2-3倍，但同时保留了人性化因素：您自己控制速度、停顿和内容选择。封禁风险最低。

设置安全的自动化参数

如果您使用任何自动化工具，请务必设置以下参数：

• 随机间隔：不是30秒之间的点赞，而是20-45秒的随机分布
• 模拟阅读：在某些帖子上添加5-15秒的停顿，仿佛您在阅读文本
• 跳过帖子：不要连续点赞每个帖子，随机跳过20-30%
• 活动多样性：不仅仅是点赞，还有查看Stories、访问个人资料、保存帖子
• 工作时间：仅在白天活动（9:00-23:00），夜间不进行任何活动
• 休息：在活动会话之间休息1-2小时

导致封禁的常见错误

即使是经验丰富的SMM专家，有时也会犯错误，导致账户被封禁。我们来分析最常见的失误及其避免方法。

错误1：启动过快

新手最常见的错误是，在创建账户后立即开始大量活动。“为什么要等两周，如果可以立即开始工作？”——这种逻辑会导致在头几天就被封禁。

解决方案：始终让新账户预热至少7-14天。如果您需要紧急启动项目，最好购买已经预热的账户（aged accounts），这些账户的年龄为1-3个月，并有活动历史。

错误2：对所有账户使用一个代理

试图节省代理费用是导致链式封禁的直接途径。平台很容易通过共同的IP地址将账户联系在一起，封禁一个账户会自动扩展到所有其他账户。

解决方案：严格遵循“一代理=一账户”的规则。这不是可以节省的开支。失去一个客户账户的代价要高于一年的代理费用。

错误3：忽视时区

如果您的代理显示地理位置为莫斯科，但您在莫斯科时间凌晨4点点赞——这就很可疑。普通人在这个时间通常是睡觉的。

解决方案：根据代理的时区设置活动时间表。如果您在不同地区工作，请使用任务调度程序，考虑到每个账户的本地时间。

错误4：相同的评论

将相同的评论文本复制到数十个帖子上——这是经典的垃圾信息迹象。Instagram和TikTok会立即发现并封禁评论功能。

解决方案：创建一个包含50-100个评论选项的数据库，并随机使用它们。增加多样性：表情符号、不同长度、同义词。更好的是——使用旋转文本（spintax）技术生成独特的文本变体。

错误5：在设备之间切换

在计算机上的反检测浏览器中登录账户，然后在手机上，再次使用另一个指纹的浏览器——社交网络会将其视为可疑活动或账户被盗。

解决方案：每个账户应有一个固定的“设备”（具有固定指纹和代理的反检测浏览器配置文件）。如果需要在手机上登录——请使用相同运营商和地区的移动代理。

错误6：在休息后进行大量活动

账户没有...