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So vermeiden Sie ein Shadow-Ban auf Instagram, TikTok und VK: Ultimative Anleitung für SMM

Ein Shadow-Ban verbirgt Ihre Beiträge vor Followern ohne Benachrichtigung. Wir erklären, wie man ihn erkennt, vermeidet und die Reichweite auf Instagram, TikTok und anderen sozialen Netzwerken wiederherstellt.

📅13. Januar 2026
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Ein Shadowban ist eine versteckte Einschränkung der Sichtbarkeit Ihres Inhalts in sozialen Netzwerken. Die Plattform blockiert das Konto nicht vollständig, reduziert jedoch drastisch die Reichweite: Beiträge erscheinen nicht in Empfehlungen, werden nicht unter Hashtags angezeigt und manchmal sogar nicht allen Followern angezeigt. Für SMM-Spezialisten und Arbitrageure bedeutet dies das Scheitern einer Kampagne und den Verlust von Geld.

In diesem Leitfaden werden wir untersuchen, wie man einen Shadowban erkennt, welche Maßnahmen ihn verursachen und wie man die Konten der Kunden vor diesem Problem schützt. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Arbeit mit mehreren Konten - dem risikoreichsten Bereich für Einschränkungen.

Was ist ein Shadowban und wie funktioniert er?

Ein Shadowban ist ein Mechanismus zur versteckten Einschränkung der Sichtbarkeit von Inhalten, der von allen großen sozialen Netzwerken verwendet wird: Instagram, TikTok, VK, Twitter/X, YouTube. Im Gegensatz zu einer normalen Blockierung informiert die Plattform Sie nicht über Sanktionen. Das Konto funktioniert, Sie können Beiträge veröffentlichen, aber fast niemand sieht sie.

Typische Anzeichen für einen Shadowban sind:

  • Plötzlicher Rückgang der Reichweite - von 5000 Aufrufen auf 200-300 ohne ersichtlichen Grund
  • Beiträge erscheinen nicht in Empfehlungen - der Tab "Interessant" oder "Für Sie" ignoriert Ihren Inhalt
  • Hashtags funktionieren nicht - Veröffentlichungen werden nicht in der Hashtag-Suche angezeigt
  • Rückgang des Engagements - Likes und Kommentare sinken um das 5-10-fache
  • Beiträge sehen nicht alle Follower - selbst die treue Anhängerschaft erhält keine Benachrichtigungen

Die Algorithmen der sozialen Netzwerke wenden den Shadowban automatisch an, indem sie das Verhalten des Kontos analysieren. Das System sucht nach Anzeichen von Spam, Manipulation, Bots oder Verstößen gegen die Gemeinschaftsrichtlinien. Das Problem ist, dass oft auch legitime Konten unter die Einschränkungen fallen - insbesondere wenn Sie mehrere Profile von einem Gerät aus verwalten.

Wichtig: Soziale Netzwerke erkennen offiziell nicht die Existenz eines Shadowbans, aber die Praxis zeigt das Gegenteil. Instagram nennt es "Einschränkung der Verbreitung von Inhalten", TikTok - "Verringerung der Priorität in Empfehlungen". Die Essenz bleibt die gleiche - Ihr Inhalt wird von viel weniger Menschen gesehen.

Wie man einen Shadowban erkennt: bewährte Methoden

Einen Shadowban zu erkennen ist schwieriger als eine normale Blockierung - die Plattform sendet keine Benachrichtigungen. Aber es gibt mehrere zuverlässige Methoden zur Überprüfung für jedes soziale Netzwerk.

Überprüfung des Shadowbans in Instagram

Methode 1: Hashtag-Test

  1. Veröffentlichen Sie einen Beitrag mit 3-5 einzigartigen Hashtags (erfinden Sie seltene Kombinationen, z.B. #testhashtag12345)
  2. Warten Sie 5-10 Minuten
  3. Öffnen Sie Instagram im Inkognito-Modus oder mit einem anderen Konto
  4. Suchen Sie nach Ihrem Hashtag und sehen Sie sich den Tab "Neueste" an
  5. Wenn Ihr Beitrag NICHT angezeigt wird - die Wahrscheinlichkeit eines Shadowbans ist hoch

Methode 2: Analyse der Statistiken

Öffnen Sie Instagram Insights (Kontostatistik) und überprüfen Sie die Quellen der Reichweite. Wenn der Abschnitt "Nicht-Follower" oder "Hashtags" weniger als 5% der gesamten Reichweite anzeigt - ist das ein Alarmzeichen. Ein gesundes Konto erhält 20-40% der Reichweite von neuen Zuschauern durch Empfehlungen.

Überprüfung des Shadowbans in TikTok

TikTok wendet den Shadowban aggressiver als andere Plattformen an. Anzeichen:

  • Aufrufe stagnieren bei 200-300, obwohl sie früher über 5000 waren
  • Videos erscheinen nicht in Empfehlungen (Tab "Für Sie")
  • Analytik zeigt 0% Traffic von der "Für Sie"-Seite

Test: Veröffentlichen Sie ein Video und überprüfen Sie die Traffic-Quellen nach 2-3 Stunden. Wenn 100% der Aufrufe nur von Followern kommen (Tab "Abonnements") - hat der Algorithmus die Verbreitung des Inhalts blockiert.

Überprüfung des Shadowbans in VK

Vkontakte verwendet weniger aggressive Algorithmen, aber der Shadowban existiert. Überprüfen Sie:

  • Beiträge erscheinen nicht in "Interessant" (intelligenter Feed)
  • Einträge werden nicht in der VK-Suche nach Schlüsselwörtern angezeigt
  • Die Reichweite ist unter die Anzahl der Follower gefallen (wenn Sie 1000 Follower haben und die Reichweite 200 beträgt - das ist ein Problem)

7 Hauptursachen für einen Shadowban

Die Algorithmen der sozialen Netzwerke analysieren Dutzende von Parametern, aber es gibt Schlüsseltrigger, die garantiert Einschränkungen verursachen.

1. Massenaktionen und Automatisierung

Zu viele Likes, Abonnements, Kommentare oder Nachrichten in kurzer Zeit - das ist das Hauptzeichen eines Bots. Die Limits von Instagram (2024):

Aktion Sicheres Limit (neues Konto) Sicheres Limit (altes Konto)
Abonnements pro Tag 20-30 150-200
Likes pro Tag 50-100 300-500
Kommentare pro Tag 10-20 50-100
Nachrichten in Direct 20-30 50-80

Wenn Sie diese Limits überschreiten - markiert der Algorithmus das Konto als verdächtig. Besonders gefährlich ist es, Aktionen zu schnell durchzuführen: 50 Abonnements in 5 Minuten - das ist der direkte Weg zu einem Ban.

2. Verwendung verbotener Hashtags

Instagram und TikTok führen schwarze Listen von Hashtags, die mit Spam, Manipulation oder verbotenem Inhalt verbunden sind. Wenn Sie einen solchen Hashtag verwenden - wird der Beitrag automatisch unter die Sichtbarkeitseinschränkung gestellt.

Beispiele für problematische Hashtag-Kategorien:

  • Manipulations-Hashtags: #likeforlike, #followforfollow, #massfollowing
  • Zu beliebt: #love, #instagood (mehr als 500 Millionen Veröffentlichungen - die Konkurrenz ist riesig, die Reichweite null)
  • Hashtags für Erwachsene oder Glücksspiel (selbst wenn Ihr Inhalt legal ist)
  • Hashtags mit Tippfehlern oder Spam-Kombinationen

Überprüfen Sie Hashtags vor der Verwendung: Geben Sie ihn in die Instagram-Suche ein und sehen Sie, ob Veröffentlichungen angezeigt werden. Wenn Sie die Nachricht "Neueste Veröffentlichungen sind verborgen" sehen - der Hashtag ist im Ban.

3. Nutzerbeschwerden und Verstöße gegen die Gemeinschaftsrichtlinien

Wenn Beschwerden über Ihren Inhalt eingehen (Spam, Beleidigungen, Urheberrechtsverletzungen) - verringert der Algorithmus die Priorität aller Ihrer Veröffentlichungen. Selbst eine begründete Beschwerde kann einen Shadowban für 7-14 Tage auslösen.

Häufige Gründe für Beschwerden:

  • Aggressiver Spam in Kommentaren oder Direct
  • Verwendung fremder Fotos/Videos ohne Erlaubnis
  • Inhalt am Rande der Regeln (selbst wenn er nicht direkt verstößt)
  • Massenversand identischer Nachrichten

4. Plötzliche Änderungen im Verhalten des Kontos

Algorithmen verfolgen Aktivitätsmuster. Wenn ein Konto plötzlich sein Verhalten ändert - ist das verdächtig:

  • Das Konto war 3 Monate inaktiv, dann begann es, 5 Beiträge pro Tag zu veröffentlichen
  • Das Thema des Inhalts hat sich geändert (war ein Reiseblog, verkauft jetzt Kryptowährung)
  • Die Aktivität ist plötzlich gestiegen: von 10 Likes pro Tag auf 500
  • Die Zeitzone der Aktivität hat sich geändert (veröffentlichten um 10:00 Uhr MSK, begannen um 03:00 Uhr MSK)

Für den Algorithmus ist das ein Zeichen für einen Account-Hack oder die Übergabe an Dritte.

5. Niedrige Qualität des Inhalts und Engagement

Wenn Ihre Beiträge ständig wenig Reaktionen im Verhältnis zur Reichweite erhalten - betrachtet der Algorithmus den Inhalt als uninteressant und hört auf, ihn zu bewerben. Kritische Kennzahlen:

  • Engagement-Rate unter 1% - (Likes + Kommentare) / Reichweite × 100%
  • Hoher Prozentsatz an versteckten Beiträgen - Nutzer klicken auf "Nicht interessiert"
  • Schnelles Scrollen - in TikTok, wenn Videos weniger als 2 Sekunden angesehen werden, gelangen sie nicht in Empfehlungen

6. Verwendung von Drittanbieteranwendungen

Dienste zur Manipulation, zum automatischen Posten oder zur Analyse, die Login/Passwort für Ihr Konto erfordern - das ist der direkte Weg zu einem Ban. Instagram, TikTok und VK kämpfen aktiv gegen solche Werkzeuge.

Gefährliche Arten von Diensten:

  • Manipulation von Followern, Likes, Aufrufen
  • Automatisches Folgen/Entfolgen
  • Bots für massenhafte Likes und Kommentare
  • Unoffizielle Anwendungen zum Posten (verwenden Sie offizielle APIs)

7. Multiaccounting von einer IP-Adresse

Dies ist der häufigste Grund für einen Shadowban für SMM-Spezialisten und Arbitrageure. Wenn Sie 5-10 Konten von einem Computer und einer IP-Adresse verwalten, sieht die Plattform dies als verdächtige Aktivität. Der Algorithmus verknüpft Konten miteinander (Fingerprinting) und wendet Sanktionen auf alle gleichzeitig an - das wird als Chain-Ban bezeichnet.

Mehr zu diesem Problem und Lösungen finden Sie im nächsten Abschnitt.

Multiaccounting: warum es der Hauptfaktor für Risiken ist

Wenn Sie ein SMM-Spezialist sind, der die Konten von Kunden verwaltet, oder ein Arbitrageur mit einer Vielzahl von Profilen - befinden Sie sich im maximalen Risiko. Soziale Netzwerke kämpfen hart gegen Multiaccounting, da es das Hauptinstrument von Spammern und Betrügern ist.

Wie Plattformen Konten miteinander verknüpfen

Wenn Sie sich bei Instagram oder TikTok anmelden, sammelt die Plattform Dutzende von Parametern Ihres Geräts und Ihrer Verbindung:

  • IP-Adresse - der offensichtlichste Identifikator
  • User-Agent des Browsers - Version des Browsers, Betriebssystem
  • Canvas-Fingerabdruck - einzigartiger Fingerabdruck der Grafikkarte
  • WebGL-Fingerabdruck - Parameter des 3D-Renderings
  • Systemschriften - Satz installierter Schriften
  • Bildschirmauflösung und Zeitzone
  • Cookies und localStorage - Daten vorheriger Sitzungen
  • Verhaltensmuster - Scrollgeschwindigkeit, Mausbewegungen, Aktivitätszeit

All diese Parameter werden zu einem digitalen Fingerabdruck (digital fingerprint) kombiniert. Wenn 5 Konten denselben Fingerabdruck haben - versteht der Algorithmus, dass es sich um eine Person handelt, und wendet Sanktionen an.

Chain-Ban: wenn alle Konten gleichzeitig fallen

Chain-Ban (Kettenban) ist eine Situation, in der die Blockierung eines Kontos automatisch auf alle verbundenen Profile ausgeweitet wird. Typisches Szenario:

  1. Sie verwalten 10 Kundenkonten in Instagram von einem Computer aus
  2. Ein Konto erhält eine Beschwerde wegen Spam und wird blockiert
  3. Der Algorithmus überprüft die verbundenen Konten (nach IP und Fingerabdruck)
  4. Alle 10 Konten erhalten einen Shadowban oder eine vollständige Blockierung

Für eine SMM-Agentur ist das eine Katastrophe - Sie verlieren die Konten aller Kunden gleichzeitig.

Warum normale Browser nicht helfen

Viele denken, dass es ausreicht, verschiedene Browser zu verwenden (Chrome für ein Konto, Firefox für ein anderes) oder den Inkognito-Modus. Das funktioniert nicht, weil:

  • Die IP-Adresse bleibt gleich - der Hauptidentifikator
  • Canvas- und WebGL-Fingerabdrücke ändern sich nicht - sie hängen von der Hardware und nicht vom Browser ab
  • Die Bildschirmauflösung ist gleich - physikalisches Merkmal des Monitors
  • Zeitzone und Sprache des Systems - gleich für alle Browser

Der Inkognito-Modus löscht nur Cookies, verbirgt jedoch nicht die restlichen 20+ Parameter des Fingerabdrucks.

Schutz durch Proxys und Anti-Detect-Browser

Für sicheres Multiaccounting müssen Sie jedes Profil isolieren - einen einzigartigen digitalen Fingerabdruck für es erstellen. Dies geschieht durch die Kombination von zwei Werkzeugen: Proxy-Server + Anti-Detect-Browser.

Die Rolle von Proxys im Schutz vor Shadowbans

Ein Proxy-Server ist ein Zwischenserver, der Ihre echte IP-Adresse ersetzt. Wenn Sie sich über einen Proxy mit Instagram verbinden, sieht die Plattform die IP des Proxy-Servers und nicht Ihre Heimadresse.

Warum ist das für Multiaccounting wichtig:

  • Jedes Konto erhält eine einzigartige IP - die Plattform sieht keine Verbindung zwischen den Profilen
  • Verschiedene Geolokationen - ein Konto aus Moskau, das zweite aus Sankt Petersburg, das dritte aus Kasan
  • Stabile IP für jedes Konto - weckt keine Verdachtsmomente beim Algorithmus
  • Schutz vor Chain-Bans - wenn ein Konto blockiert wird, leiden die anderen nicht

Welchen Proxy-Typ man für soziale Netzwerke wählen sollte

Nicht alle Proxys eignen sich für die Arbeit mit Instagram, TikTok und VK. Hier ist ein Vergleich der Typen:

Proxy-Typ Geeignet für soziale Netzwerke? Vorteile Nachteile
Datacenter-Proxy ❌ Nein Schnell, günstig Werden leicht als Proxys erkannt, hohes Ban-Risiko
Residential Proxys ✅ Ja Echte IPs von Heimnutzern, hohe Vertrauenswürdigkeit Teurer als Datacenter, manchmal langsamer
Mobile Proxys ✅ Ja (beste Wahl) IPs von Mobilfunkanbietern, maximale Vertrauenswürdigkeit, seltene Bans Die teuersten, begrenzte Verfügbarkeit

Empfehlung: Verwenden Sie für die Arbeit mit Instagram, TikTok und VK Residential oder Mobile Proxys. Mobile Proxys sind die optimale Wahl für teure Konten (Kundenprofile, Werbekonten mit Budget), da das Ban-Risiko minimal ist. Residential Proxys eignen sich für die Massenarbeit, wenn Sie 20-50 Konten verwalten müssen.

Wichtig: Ein Proxy = ein Konto. Verwenden Sie niemals eine IP für mehrere Profile - das wird sofort die Verbindung zwischen ihnen offenbaren.

Anti-Detect-Browser: vollständige Isolation der Konten

Proxys ersetzen nur die IP-Adresse, schützen jedoch nicht vor Fingerprinting (Erkennung anhand des Browser-Fingerabdrucks). Für eine vollständige Isolation benötigen Sie einen Anti-Detect-Browser - ein spezielles Werkzeug, das für jedes Profil einen einzigartigen digitalen Fingerabdruck erstellt.

Was ein Anti-Detect-Browser tut:

  • Ersetzt Canvas- und WebGL-Fingerabdrücke
  • Ändert User-Agent, Zeitzone, Sprache des Systems
  • Emuliert verschiedene Bildschirmauflösungen
  • Isoliert Cookies und localStorage für jedes Profil
  • Integriert sich mit Proxys (IP für jedes Profil einstellen)

Beliebte Anti-Detect-Browser für SMM und Arbitrage:

Browser Preis Besonderheiten
Dolphin Anty Ab $89/Monat Beliebt bei Arbitrageuren, benutzerfreundliche Oberfläche, es gibt einen kostenlosen Tarif (10 Profile)
AdsPower Ab $9/Monat Günstig, geeignet für Anfänger, es gibt einen kostenlosen Tarif (2 Profile)
Multilogin Ab €99/Monat Premium-Segment, maximaler Schutz, für Profis
GoLogin Ab $24/Monat Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, geeignet für SMM-Agenturen
Octo Browser Ab €29/Monat Russische Entwicklung, Unterstützung in russischer Sprache

Schritt-für-Schritt-Einrichtung: Dolphin Anty + Proxy

Lassen Sie uns die Einrichtung am Beispiel von Dolphin Anty - dem beliebtesten Anti-Detect-Browser unter Arbitrageuren und SMM-Spezialisten - durchgehen.

Schritt 1: Registrierung und Installation

  1. Registrieren Sie sich auf der Dolphin Anty-Website (es gibt einen kostenlosen Tarif für 10 Profile)
  2. Laden Sie die Anwendung für Windows oder macOS herunter und installieren Sie sie
  3. Melden Sie sich in Ihrem Konto an

Schritt 2: Erstellen eines Browserprofils

  1. Klicken Sie auf "Profil erstellen"
  2. Geben Sie den Profilnamen an (z.B. "Instagram_Kunde1")
  3. Wählen Sie das Betriebssystem (Windows/macOS - sollte mit Ihrem echten OS übereinstimmen)
  4. Wählen Sie im Abschnitt "Proxy" den Typ: SOCKS5 oder HTTP (für soziale Netzwerke ist SOCKS5 besser)
  5. Geben Sie die Proxy-Daten ein: IP-Adresse, Port, Benutzername, Passwort
  6. Klicken Sie auf "Proxy überprüfen" - ein grünes Häkchen und die Geolokation der IP sollten erscheinen

Schritt 3: Fingerprint-Einstellungen

  1. Klicken Sie im Abschnitt "Fingerprint" auf "Neuen generieren"
  2. Dolphin erstellt automatisch einen einzigartigen Canvas-, WebGL-, User-Agent
  3. Stellen Sie sicher, dass die Zeitzone mit der Geolokation des Proxys übereinstimmt (wenn der Proxy aus Moskau ist - stellen Sie GMT+3 ein)
  4. Sprache des Browsers: Russisch (wenn Sie mit russischsprachigen Konten arbeiten)

Schritt 4: Start und Anmeldung im Konto

  1. Klicken Sie auf "Speichern" und dann auf "Starten"
  2. Ein Browserfenster mit dem neuen Profil öffnet sich
  3. Gehen Sie zu instagram.com (oder einem anderen sozialen Netzwerk)
  4. Melden Sie sich in Ihrem Konto an - Instagram sieht die einzigartige IP und den Fingerabdruck
  5. Schließen Sie den Browser - alle Cookies und Daten werden im Profil gespeichert

Schritt 5: Erstellen von Profilen für die restlichen Konten

Wiederholen Sie die Schritte 2-4 für jedes Konto unter Verwendung verschiedener Proxys. Wichtig: ein Proxy = ein Profil = ein Konto im sozialen Netzwerk.

Tipp: Führen Sie eine Tabelle mit der Zuordnung: welches Dolphin-Profil → welcher Proxy → welches soziale Netzwerk-Konto. Das hilft, bei der Arbeit mit 20+ Konten nicht den Überblick zu verlieren.

Regeln für die sichere Arbeit mit Konten

Selbst mit Proxys und Anti-Detect-Browsern kann man einen Shadowban erhalten, wenn man die Verhaltensregeln verletzt. Hier ist eine Sicherheitscheckliste für SMM-Spezialisten und Arbitrageure.

Aufwärmen neuer Konten

Ein neues Instagram- oder TikTok-Konto ist wie ein neugeborenes Kind. Es kann nicht sofort einen Marathon laufen. Der Algorithmus beobachtet die ersten 2-4 Wochen der Aktivität und entscheidet, ob er dem Profil vertraut.

Aufwärmplan für 14 Tage:

Tag Aktionen Limits
1-3 Profil ausfüllen, Avatar hochladen, Beschreibung hinzufügen Keine Abonnements und Likes
4-7 Feed ansehen, Likes für fremde Beiträge, Stories 5-10 Likes pro Tag
8-10 Abonnements von thematischen Konten, Kommentare 10-15 Abonnements, 3-5 Kommentare
11-14 Erste Veröffentlichungen (1 Beitrag alle 2 Tage) 20-30 Abonnements, 10-15 Likes
15+ Allmähliche Steigerung der Aktivität Bis zu 50 Abonnements, 100 Likes pro Tag

Die Hauptregel: Imitieren Sie das Verhalten eines normalen Nutzers. Melden Sie sich jeden Tag im Konto an, aber machen Sie keine plötzlichen Bewegungen.

Stabilität von IP und Fingerprint

Jedes Konto sollte immer von derselben IP-Adresse und demselben digitalen Fingerabdruck aus aufgerufen werden. Eine IP-Änderung ist ein rotes Signal für den Algorithmus.

Verbotene Aktionen:

  • In das Konto mit dem Telefon (mobiles Internet) und mit dem Computer (Proxy) einloggen - unterschiedliche IPs
  • Proxy für das Konto ändern (heute IP aus Moskau, morgen aus Petersburg)
  • IP-Rotation auf Proxys verwenden (wenn die IP alle 10 Minuten wechselt)
  • Ein Konto in verschiedenen Profilen des Anti-Detect-Browsers öffnen

Ausnahme: Wenn Sie sich mit dem Telefon in das Konto einloggen müssen (z.B. um Stories aus der mobilen Anwendung zu veröffentlichen), verwenden Sie einen mobilen Proxy oder schalten Sie das WLAN aus und loggen Sie sich über das mobile Internet desselben Anbieters ein, der auch den Proxy bereitstellt.

Einhaltung der Aktivitätslimits

Selbst ein aufgewärmtes Konto darf nicht mit Aktionen überlastet werden. Hier sind die sicheren Limits für Instagram (2024):

  • Abonnements: nicht mehr als 200 pro Tag, mit Pausen von 30-60 Sekunden zwischen den Aktionen
  • Entfolgen: nicht mehr als 150 pro Tag
  • Likes: nicht mehr als 500 pro Tag, in Gruppen von 10-15 mit Pausen
  • Kommentare: nicht mehr als 100 pro Tag, einzigartige Texte
  • Nachrichten in Direct: nicht mehr als 50-80 pro Tag
  • Veröffentlichungen: 1-3 Beiträge pro Tag (nicht häufiger)

Für TikTok sind die Limits milder, aber das Prinzip bleibt dasselbe: Machen Sie nicht zu viele Aktionen in kurzer Zeit.

Inhaltsqualität und Engagement

Shadowbans erhalten oft Konten mit niedriger Inhaltsqualität. Der Algorithmus analysiert die Reaktion des Publikums:

  • Wenn ein Beitrag in den ersten 30 Minuten viele Likes und Kommentare erhält - wird er in Empfehlungen aufgenommen
  • Wenn Nutzer schnell scrollen oder auf "Nicht interessiert" klicken - sinkt die Reichweite
  • Wenn über das Konto Beschwerden eingehen - steigt das Risiko eines Shadowbans

Empfehlungen:

  • Veröffentlichen Sie qualitativ hochwertigen Inhalt: gute Fotos/Videos, nützliche Texte
  • Verwenden Sie 5-10 relevante Hashtags (nicht spammy)
  • Antworten Sie in den ersten 1-2 Stunden nach der Veröffentlichung auf Kommentare
  • Veröffentlichen Sie zu Zeiten mit hoher Aktivität Ihrer Zielgruppe
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